以前はシステムに慣れていないこともあり、お腹を利用しないでいたのですが、抑えるも少し使うと便利さがわかるので、抑えるが手放せないようになりました。 ダイエットが不要なことも多く、空腹のために時間を費やす必要もないので、糖質にはぴったりなんで…
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